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Bien choisir son lisseur vapeur

De nos jours, un fer à lisser est devenu un élément indispensable pour les femmes. Grâce à l’évolution de la technologie, cet appareil ne cesse de s’améliorer, on parle actuellement d’un lisseur vapeur. Le choix de ce dernier est primordial pour avoir des résultats satisfaisants, voici donc quelques caractéristiques pour vous aider à bien le choisir.

Selon le revêtement des plaques

Trois matières peuvent composer le revêtement, il  peut être en céramique, en tourmaline ou encore en titane. La céramique est connue pour diffuser la chaleur tout en gardant l’homogénéité et la douceur des cheveux. Elle convient absolument aux cheveux fins et moyennement frisés. La tourmaline est une pierre semi-précieuse, elle assure une excellente qualité de lissage et faite pour les cheveux sensibles, abimés ou colorés. Le titane est un métal ultraléger, avec une grande résistance et une longue durée de vie.

Selon sa taille

Elle compte beaucoup pour avoir un lissage parfait et pour éviter d’abîmer les cheveux. Pour les cheveux courts, optez pour un lisseur vapeur à 2,5 à 3cm de large et 8 à 9 cm de long et pour les cheveux mi- longs, choisissez un lisseur vapeur à 3 à 4cm de large. Ainsi, pour les cheveux très longs, frisés ou crépus, utilisez un lisseur large plus de 4 cm.

Selon sa température

Un lisseur avec une température variable est toujours préférable, ainsi vous pourrez le changer par rapport à votre chevelure. Par exemple : pour les cheveux fins, fragiles, la température idéale est : 80°/150°.Pour les cheveux normaux, la température idéale est : 150°/170°. Et ainsi de suite.

Le rapport qualités/prix

Le prix d’un lisseur vapeur dépend parfois du type des matériaux utilisés pour le fabriquer. Mais cela reste toujours un bon investissement pour garantir une chevelure bien soigneuse.

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Bref, si vous voulez avoir des cheveux à la fois brillants, lisses, souples, soigneuses, il faut bien choisir votre lisseur vapeur. Pour plus d’informations, vous pouvez vous rendre sur ce super site sur les lisseurs vapeurs.

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Comment utiliser un rameur

En ce début d’année, plein de bonnes résolutions, je me suis remis au sport. J’ai longuement réfléchis sur le sport que je devais pratiquer et j’en suis venu à le conclusion que le rameur devais être la meilleure solution et ce pour plusieurs raisons.

Un sport d’intérieur

Qu’il pleuve qu’il vente ou qu’il neige vous serrez toujours capables de pratiquer le rameur. C’est un sport d’intérieur (même si vous pouvez vous autoriser une petite sortie aviron de temps en temps) qui nécessite une seule machine.

Lors de mes entraînements je me met dans mon salon, devant ma télévision et je rame pendant 1 heure trois fois par semaines.

Un sport très complet

C’est surtout pour cela que j’ai choisi le rameur comme sport : c’est un sport extrêmement complet qui solicite l’ensemble des muscles du corps si on en fait bien. Contrairement à la course à pied le surpoids n’est pas un problème pour commencer le rameur et accompagné d’un régime alimentaire sain on peux perdre du poids rapidement et facilement.

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Pour bien effectuer le mouvement je suis allé demandé à un coach sportif de m’aider au début. Et il y a vraiment un coup de main à prendre donc je vous conseille de faire de même pour ne pas vous blesser dès les premières séances d’entraînement. La première étape (tirage) est très vive, il faut y mettre de l’énergie, tandis que la seconde phase (retour) est plus douce est demande de relâcher doucement ses muscles. Le retour doit durer entre 2 et 3 fois plus longtemps que le tirage.

Un appareil peu encombrant

Tandis que les modèles de pros ne peuvent souvent pas se plier. Les modèles adaptés aux particuliers sont pliables et rangeables facilement. J’ai opté pour un modèle léger et très compact pour pouvoir le mettre dans le placard de ma salle à manger et je ne suis pas déçu du résultat.

Si vous voulez plus d’informations je vous conseille de visiter ce site qui propose beaucoup de conseils sur le sujet, seul problème : il est en italien, mais c’est le meilleur que j’ai pu trouver.

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Perdre du poids sainement

Vouloir perdre du poids n’est plus quelque chose d’anodin de nos jours. Le tout est de le faire bien, donc pas questions d’avoir recours à de se priver à l’extrême ou autres techniques farfelus car c’est très dangereux pour la santé. Je vous propose de regarder cette vidéo qui parle du rééquilibrage alimentaires Weight Watchers :

Et si vous n’êtes pas convaincu, j’ai également trouvée cet interview de Laure, une jeune entrepreneuse, sur EduFrance : http://www.edufrance.fr/interview-laure-autoentrepeneur-du-site-auregime-fr/. Dans cette interview elle cite Weight Watchers en référence concernant la perte de poids. Je vous invite à aller voir.

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Comment faire pour se faire vomir ?

Ce n’est jamais un très bon moment à passer mais il est quelques fois utile de se faire vomir : nausées, maux de ventre, grosse cuite… Les raisons de manquent pas et on ne sait pas toujours comment s’y prendre. J’ai trouvé pour vous une vidéo qui explique comment se faire vomir sur la chaîne Youtube de Marie Duchateau :