Techniques pour faire du rameur

Le rameur est un excellent moyen de faire du sport, et, il est même possible de le faire directement chez vous. Appareil de musculation très complet, le rameur sera un atout non négligeable !

En effet, le rameur est un appareil qui vous permettra entre autre, de pouvoir affiner votre silhouette, et de faire travailler plusieurs muscles. (Pour d’autres renseignements sur les rameurs, voici un site complet : http://muscu.biz/)
Mais, il faut l’utiliser correctement. Comment faire ? Voici une vidéo utile :